رئيس التحرير: عادل صبري 07:13 صباحاً | الأربعاء 19 سبتمبر 2018 م | 08 محرم 1440 هـ | الـقـاهـره 36° صافية صافية

فيديو.. لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

فيديو.. لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

سوشيال ميديا

نوعية الطعام أحد أسباب النعاس بعد الأكل

فيديو.. لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

غادة بريك 03 يوليو 2016 08:27

عرضت قناة "زيرو"على موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب"، مقطع فيديو بعنوان " لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟".


وأحد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالنعاس بعد تناول الأكل، هو تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة واحدة، كما أن نوعية الطعام كالنشويات والسكريات والدهون لها تؤدي إلى الشعوربالخمول بعد الانتهاء من الطعام.


والحل يكون بأخذ قيلولة قصيرة بعد تناول الطعام بساعة على الأقل.


شاهد الفيديو..

اقرأ أيضًا:

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان