رئيس التحرير: عادل صبري 08:55 مساءً | الخميس 20 سبتمبر 2018 م | 09 محرم 1440 هـ | الـقـاهـره 36° صافية صافية

في العيد.. 20 نصيحة لمقاومة التحرش

في العيد.. 20 نصيحة لمقاومة التحرش

المرأة والأسرة

لا تذهبي إلى الأماكن المشهورة بالتحرش في العيد

في العيد.. 20 نصيحة لمقاومة التحرش

رفيدة الصفتي 04 يوليو 2016 19:27

أيام العيد تعني البهجة والفرح والخروج على الروتين اليومي، ولكن تأتي الرياح بما تشتهي المرأة التي تتعرض للملاحقة من الشباب، وهو ما قد يصل إلى التحرش الذي تتعدد أنواعه، وتختلف درجاته وأشكاله، وتتسع بقعة الأماكن التي يقع فيها وخاصة في العيد.

 

وعند التفكير في طريقة محددة للقضاء على التحرش، فإن المرأة لن تجد طريقة واحدة تحميها طوال الوقت، ولكن هناك وسائل للتعامل مع المتحرش ومواجهته.

 

وهنا نقدم لك 20 فكرة لمواجهة التحرش :

 

1- إذا أردتِ الخروج للتنزه في العيد بمفردك، يجب أن يكون لديك قدرا يسيرا من وسائل الدفاع عن النفس، من خلال ممارسة إحدى الرياضيات التي تحث على ذلك.


2- إذا شعرت بأن هناك شخطا يلاحقك، فتظاهري بأنك تتحدثين في الهاتف، وحاولي السير باتجاه آخر.
 

3- ابتعدي عن الذهاب وحدك إلى أماكن وقع فيها التحرش، أو مشهورة بذلك، وخاصة في أيام العيد.
 

4- لا تفتحي مجالا للمناقشة مع المتحرش، أو تقولي له "من فضلك" أو "لو سمحت"، واقطعى عليه الطريق باستخدام نظرتك الغاضبة.
 

5- تذكري أن الخصوصية تحمي المتحرش بعكس العلنية التي تفضحهم، لذا اصرخي بصوت عالي كي تلفتتي انتباه الجميع.
 

6- إذا كنت بمفردك، تجاهلي المتحرش الذي يتحرش بك لفظيا، طالما لم يقترب من حصونك.
 

7- اتركي الموسيقى ووسائل التواصل الاجتماعية، ولا تنشغلي بهم حتى لا تقعي فريسة دون أن تدري، وتذكري أن المتحرش يراقب جيدا قبل أن يقترب.
 

8- لا تذهبي إلى أماكن غير معروفة بالنسبة لك، بل اسألي جيدا واعرفي كل شيء حول المكان، كما يفضل أن تتركي رسالة عن وجهتك لشخص قريب منك.
 

9- تذكري أن الجري سيد الشجاعة، حين تكوني قريبا من ملاذ آمن كمركز للشرطة أو تجمع بشري، لتكون قوتك مكافئة لقوة المتحرش.
 

10- ضعي في حقيبتك دائما بخاخ مخدر، أو بخاخ مصنوع في المنزل من الفلفل الأسود والشطة والماء، ولا تتخلي عنه لأنه يفيدك في صد هجوم المتحرش.
 

11- استخدمي الدبابيس في الدفاع عن نفسك، واغرسيه بقوة في أقرب مكان حساس للمتحرش.
 

12- انظري بقوة إلى عيني المتحرش، واحمي ظهرك من خلال الاحتماء لشجرة أو جدار، وما إن يقترب ويمعن النظر في عينيك، انقضي عليه بسرعة وامسكيه من أسفل الذقن عند بداية قصبته الهوائية، واضغطي بشدة، حتى تخور قواه ويسقط على الأرض حينها يمكنك الفرار.
 

13- عندما يقترب منك المتحرش محاولا لمسك، سيكون وجهه مكشوفا لديك حينها يمكنك سريعا لطمة بشدة عند أذنيه، سيصيبه دوار مؤقت ويفقد توازنه، ويمكنك الهرب.
 

14- إذا كان المتحرش قريبا منك كثيرا، ويحاول شد ملابسك، يمكنك استخدام أصابعك السبابة والوسطى كأنهما سكين حاد في ضرب فم المعدة بقوة، سيختل توازنه حينها ويسقط أرضا، ويكون بإمكانك فرصة للخروج من المأزق.
 

15- استخدمي مبرد الأظافر أو قلم جامد أو خاتم ثقيل أو المفاتيح، ووجهيها بقوة في عيني المتحرش أو وجهه، وسيتركك وينشغل بالتركيز فيما أصابه.
 

16- إذا كنت في منطقة رملية، فبقبضة يدك يمكنك تناول حفنة من الرمال ونثرها في وجه المتحرش.

 

17- استخدمي الكعب العالي في تسديد الضربات واللكمات للمتحرش، ويفضل أن تكون الضربات على رأسه بمنتهى قوتك.
 

18- اضربي المتحرش بين رجليه في المنطقة الحساسة قوة، حينها سيتركك من شدة الألم، ويمكنك الهرب.

 

19- يفضل ألا تمشي في الشوارع المظلمة حتى لو كانت مدة السير فيها قصيرة، بل اتجهي للشوارع الطويلة المملوءة بالإنارة حتى لو كانت المسافة بعيدة.

 

20- إذا كان المتحرش يباغتك من الخلف، وأصبح ظهرك ملامسا لصدره يمكنك دعس أصابع قدمه بشده، حينها سيتركك بسبب الألم، ويمكنك الفرار.

 

اقرأ أيضا:

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان