رئيس التحرير: عادل صبري 03:43 مساءً | الأربعاء 18 سبتمبر 2019 م | 18 محرم 1441 هـ | الـقـاهـره °

إنفوجراف| نصائح «الوزارء» لتجنب الإصابة بضربات الشمس

إنفوجراف| نصائح «الوزارء» لتجنب الإصابة بضربات الشمس

آيات قطامش 22 مايو 2019 17:40

قدم مركز  المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزارء، مجموعة من النصائح، على خلفية موجة الطقس الحارة، للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس

 

 فأكد في البداية على ضرورة شرب المياه، وعدم التواجد في أماكن سيئة التهوية، وعند الشعور بالإجهاد أكد على أهمية الجلوس بمكان ظل بعيدًا عن الشمس

 

وطالب بضرورة تعرض الجسم لوسائل التبريد مثل "التكيف والمروحة"،  الاستحمام يوميًا بماء فاتر،  واستعمال القبعات ومظلات الشمس لحجب الحرارة بعض الشئ. 

 

ونصح مركز المعلومات مرضى الأمراض المزمنة بتجنب الشمس، كما اكد على ضرورة التقليل من الشاي والقهوة لأنهما يعملان على الإدرار بالبول، وطالب بأهمية استبدال العصائر بالماء. 

 

وفي حالة حدوث اصابةبضربة شمس، فطالب مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار المريض،  بالراحة التامة وإزلة الثياب من جسد المريض، ورشه بالماء الفاتر،  ثم وضع كمادات الثلج بين الإبيطين والفخذين، وغمر المريض بالماء وسرعة غسل الجسم بماء بارد، ثم تغطية المريض بملاءات مغمورة بالماء الباردـ والتواجد بمكان به مبرد هواء. 

 

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان