رئيس التحرير: عادل صبري 10:43 مساءً | الثلاثاء 25 يونيو 2019 م | 21 شوال 1440 هـ | الـقـاهـره °

6 خطوات للحفاظ على الجلد من الحرارة والعرق

6 خطوات للحفاظ على الجلد من الحرارة والعرق

منوعات

ارتفاع درجات الحرارة

6 خطوات للحفاظ على الجلد من الحرارة والعرق

آيات قطامش 22 مايو 2019 17:03

تزامنًا مع درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها البلاد اليوم الأربعاء، والتي ستصل لذروتها غدًا وبعد غد،  نصح الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث دكتور هاني الناظر، بمجموعة من الإجراءات البسيطة التي من شأنها الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة والعرق الغزير للكبار والصغار.

 

ولخص الناظر ارشادته الموجه للمواطنين في 6 نصائح جاءت على النحو التالي: 

 

- الحرص على الإستحمام بالماء البارد مرتين يوميًا.

 

- استعمال بودرة مضادة للفطريات مثل صباحًا

ومساءً، بين أصابع القدم وبين الفخدين للرجال والسيدات ومناطق الثنايا من تحت الصدر عند السيدات.

 

- استعمال بودرة الشبة بدلًا من مزيل العرق تحت الإبط.

 

-التهوية الجيدة وارتداء الملابس القطنية الخفيفة البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة.

 

-للفتيات الصغيرات تراعي الأمهات ضرورة تجميع الشعر في صورة "ذيل حصان" لتهوية منقطة الرقبة وفروة الرأس وللأولاد الحرص على تقصير الشعر.

 

-ينصح للأطفال الصغار النوم على فوطة كبيرة أو "بشكير"، لإمتصاص العرق وتجنب الإصابة بحمو النيل.

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان