رئيس التحرير: عادل صبري 02:46 مساءً | الثلاثاء 18 يونيو 2019 م | 14 شوال 1440 هـ | الـقـاهـره °

7 طرق للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

7 طرق للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

المرأة والأسرة

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

7 طرق للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

وكالات 24 أكتوبر 2016 10:31

تتعرض البشرة للكثير من العوامل الجوية التي تؤثر بها بالإضافة إلى إهمال ترطيبها وفقدانها للزيوت الطبيعية التي بداخلها و خاصة في فصل الشتاء الأمر الذي يؤدي إلى تغير لونها و تشققها .

 

نستعرض لكِ في هذا المقال أهم أسباب جفاف البشرة وطريقة معالجتها بسهولة.

 

  أنواع جفاف البشرة 


النوع الأول 

 

عندما يقل إفراز الطبقة الدهنية من الغدد الدهنية و من أسبابها  أن المسامات لا تكون مفتوحة و من ثم لا تفرز الدهون.

 

النوع الثاني

 

 هو عندما يحترق الجلد من الشمس و تتقشر طبقة الجلد أو الجفاف الذي يحدث في فصل الشتاء.


أسباب جفاف البشرة 

-استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيماوية بنسبة عالية يؤدي إلى فقد البشرة زيوتها الطبيعية و ترطيبها .

 

-تلف البشرة و جفافها بسبب التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي مناسب لطبيعة البشرة حتي تستفيد البشرة بالأشعة النافعة فقط.

 

-الاستحمام بالماء الساخن والذي بدوره يؤدي إلى فقد البشرة زيوتها الطبيعية وترطيبها لذا يجب الاستحمام بالماء الدافئ .

 

-من المعروف أن السباحة مفيدة للجسم و لكن كثرة السباحة وتعرض البشرة فترة طويلة للكلور الذي تحتوي عليه المياه يؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية في الجلد ومن ثم جفافه .

 

-مع التقدم في السن تفقد البشرة قدرتها على إنتاج الزيوت الطبيعية وبالتالي جفاف البشرة لذا ينصح في هذه الفترة باستخدام كريمات لتعويض البشرة عمانفقده نتيجة التقدم في السن.

 

-التغيرات الجوية في انخفاض درجات الحرارة وارتفاعها يؤثر على رطوبة البشرة والجلد.


علاج البشرة الجافة 

-يجب تناول الأطعمة الغنية بالكبريت مثل الثوم والبصل والبيض.

 

-تناول الخضروات ذات الألوان البرتقالي والأصفر مثل الجزر .

 

-الحفاظ على تناول غذاء صحي يتكون من الفواكه والخضروات والمكسرات.

 

-شرب من 8 إلى 10 أكواب يومياً .

 

-تجنب الأطعمة المقلية والمعلبات والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الحيوانية.

 

-الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية والشوكولاته والشيبسي وغيرها .

 

-الحفاظ على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية والتي تحتوي على فيتامين E.

 

الروتين يومي للعناية بالبشرة الجافة 


الروتين الصباحي 

يتضمن غسيل البشرة بالماء الدافئ أو الفاتر ثم غسلة بالغسول المخصص لطبيعة البشرة و ذلك لمدة دقيقة ثم تجفيف البشرة ووضع طبقة رقيقة من كريم مرطب والانتظار 5 دقائق ثم وضع واقي الشمس.


الروتين في فترة الظهيرة

 استخدام المناديل المبللة لإزالة الأتربة ووضع طبقة رقيقة من كريم المرطب ووضع بلسم الشفاه و أيضاً شرب الماء بكثرة خلال النهار.


الروتين الليلي

الحصول على عشاء صحي  ثم غسل وإزالة المكياج بواسطة مزيل مناسب لطبيعة البشرة ثم غسيل البشرة ووضع الكريم المرطب.  

 

اعلان